相信很多人都有耳边听着东西入睡的习惯，可以是音乐，也可以是相声。为什么有不少人喜欢听着郭德纲的相声入睡？主要是对郭德纲的相声比较熟悉，容易因此保持一个好的心情，但又不会因为某个包袱儿大笑而影响入睡，因此这个习惯就延续了下来。听慢节奏的相声有助于睡眠人入睡是需要一个相对安静的环境的，而且最好心无旁骛什么都不想，越想事情越不容易睡着。有些人选择听音乐。轻音乐还好，有些女性的舒缓唱法的歌曲也好，如果是听《乐队的夏天》那些乐队，或者很多嘈杂的电子音乐，恐怕就不那么容易睡着。相对于音乐相声要缓和很多，但也不是所有的相声都适合睡前来听。比如，没有听过的特别可乐的相声就不适合，你总是被新鲜的包袱儿逗笑就会启动大脑思维，因此就舍不得睡去，而准备把一整段相声欣赏完，也就不容易睡着。再比如，有些相声演员表演喜欢咋呼和撒狗血，低一声高一声的，这样的相声伴随下也不容易睡着。还有，就是表演中带唱的相声，不管是学唱歌还是学戏，总要扯着嗓子喊两声，很容易导致你本来已经入睡却由被吵醒，反而不容易再睡着，这当然也是影响睡眠的。郭德纲的大部分相声都适合睡前来听看一下郭德纲的相声。郭德纲总说那些一上台就大喊大家过年好什么的演员是不会说相声，在认为说相声就是站台上跟大家聊天儿，聊天儿能出多大声音，因此如果一直保持聊天的状态就不大容易影响睡眠。郭德纲的相声，大部分都属于这种聊天性质的相声，郭德纲一般不会太闹腾，对一件事情娓娓道来，反应大的是观众，笑声一浪高过一浪。郭德纲的相声段子很多，如果你对他的表演基本都熟悉，再听只是心里笑笑不乐出声来，听郭德纲这一类相声，确实有助于保持一个好的心情，因此有助于睡眠。除了一些叙说类对口相声，其实郭德纲的单口相声是伴随睡眠的首选，一个人掌握节奏，不紧不慢，小剧场观众也少，声音不会太大。不过也不是郭德纲所有作品都适合睡前收听，比如他也有很多学唱的段子，而且翻唱动不动就来段儿“叫小番”，这都是很容易在睡梦中把你叫醒的。另外郭德纲在演出中，最后总愿意把高峰也叫上来，和于谦一起三人说一段群口相声。这种时候他们的表演一般都比较外化，动静也比较大，这一类作品也不太适合睡前来听。有相声，不失眠郭德纲曾经说过不止一次，很多人见到他都说过，多谢这么多年的陪睡之恩。如此来看，有这种习惯的人并不在少数。对我个人来说，从小就有听着电台相声节目入睡的习惯，这些年也一直保持，但所听绝不仅限于郭德纲，侯宝林、刘宝瑞、马三立，以及八十年代相声演员们的作品，大部分都适合睡前来听。而且有一个好处在于，对他们的相声我从小就听，再听就更不容易笑出声，是非常适合睡前享用的。有了相声，愿天下的人都不失眠。
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