如今在这个手机功能强大到离谱的时代，很多人都已经把手机当成了形影不离的伴侣，甚至达到一种离开手机都无法生存的状态。
手机给我们带来了诸多便利和愉快的同时也严重影响了人们的睡眠质量。有很多网友们常常是因为玩手机而不去好好睡觉，甚至是失眠。我没说错吧，是不是有好多人都中招了呢？
睡不好觉带来的困苦人尽皆知，相信大家都深有感触。又想玩手机、又想睡好觉，该怎么办呢？俗语讲“解铃还须系铃人”，手机惹的祸就用手机来偿还。于是人们在入睡前就用手机听各种流行歌曲、古典音乐，以及听评书、相声和小说等等等等有助于睡眠的有声作品，总之就是不能离开手机入睡。这样也好，虽然得用耳朵去听，但毕竟解放了眼睛，这样一来入睡就变得容易很多。
听哪个呢？这么多有声作品，不知道你们都会听哪个呢？抛开收音机的评书不说，手机端应该属相声最多了，相声里那绝对是非郭德纲莫属了。尤其是他的单口相声，绝对是失眠者和抑郁症患者的福音。
郭德纲的相声有助于睡眠可是大家有目共睹的，并不是本人胡编乱造。另外，郭德纲并不是所有的相声都适用于睡前催眠。声音不清晰的不行，郭德纲唱戏部分不行，和于大爷说的好笑导致观众鼓掌太频繁的不行，再一个还得掐个头去个尾，按照这个标准最最合适的应该是郭德纲的单口相声了。比如郭德纲的《济公传》、《丑娘娘》等，都非常适合听众去助眠。
小编也属于那种入睡难的类型，但是每次只要一听上郭德纲的相声，都是几句不到就已经呼呼了。
郭德纲的相声有助于睡眠并不是说他的相声说的不好，可能是他声音的频率和脑电波比较搭吧，以至于大家听着听着就产生了共振，振迷糊了，也就睡着了。备注：这是小编自己猜的，并不是科学解释。
其实郭老师的相声有催眠作用和他的基本功是离不开的，吐字清晰，字正腔圆，这么扎实的基本功听着就是舒服，用不着很多包袱来修饰就是出口成章的效果。相比之下，德云社其他成员的相声就没有那么神奇的效果了，比如岳云鹏的，感觉很闹腾，虽然很好笑，但是睡前听越听越生气，有种想砸了手机的感觉。
因此要想睡得好，就听郭德纲。说郭德纲是娱乐圈的催眠大师你们有意见吗？
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